השנתיים האחרונות בהן נגיף הקורונה "שיגע" את כל העולם, הוביל לא רק לבעיות בבריאות הגוף אלא גם בבריאות הנפש. רבים נקלעו למצב של דיכאון, חרדה, חוסר ביטחון, קושי חברתי ועוד קשיים נפשיים מסוגים שונים – לעיתים הפתרון היעיל ביותר במקרים אלה הוא טיפול רגשי למבוגרים.
הקורונה על שלל המוטציות שלה מדלתא ועד אומיקרון עם הסגרים, הבידודים והלחצים הנלווים לסיטואציה החדשה שתקפה את העולם, הציפה אצל רבים בעיות רגשיות ונפשיות רבות שהתאפיינו בדיכאון, חרדה, קושי במערכות יחסים, התמכרויות שונות ועוד לא מעט השפעות שליליות על הנפש. מדובר בתופעה כלל עולמית שקיימת כמובן גם בישראל וסובלים ממנה גם לא מעט תושבים באזור חיפה והקריות.
המצב החדש הביא לגל גואה של פונים לקבלת עזרה מקצועית בקרב מבוגרים רבים אשר נקלעו לפתע לתחושות או מחשבות שמעולם לא הכירו בעבר, אצל חלקם מדובר בפתיחת פצעים ישנים של הנפש וכעת עם כל הלחץ שיצר הנגיף, קשה להם להתמודד עם המצב לבד. טיפול רגשי מקצועי יכול להעניק את הכלים, הטכניקות והשיטות שיעזרו להתמודד עם כל אחת מהסיטואציות הקשות.
מהו טיפול רגשי למבוגרים?
טיפול רגשי למבוגרים כולל מפגשים פרטניים עם הגורם המטפל, כך שניתן להגיע לגורמים שמציפים את המצב הרגשי בו נמצא המטופל ומציאת דרכים בשיטה המתאימה לטיפול בו.
טיפול רגשי מסייע במגוון דרכים:
- אפשרות להשמיע\לבטא את עצמכם בצורה חופשית
- התמודדות עם מתח וקונפליקטים
- קבלה עצמית כפי שאתם
- ויסות של רגשות שונים
- רכישת עצמאות רגשית בחיים
- הערכה וחיזוק הכוחות שיש בכם
לעיתים קרובות, הדגש בטיפול הוא על בניית מערכת יחסים בין המטופל לגורם המטפל, הענקת תחושה של חופש למטופל לפרוק את אשר בליבו, ראשו ונפשו. בדרך זו, ניתן למצוא את הנקודות שמובילות למצב הקיים וכתוצאה מכך גם למצוא גם את הפתרון הכי יעיל עבורו. יש לציין שכל מטופל מוביל למציאת הפתרון עבורו בניווט של הגורם המטפל שבוחר את השיטה או הטכניקה המתאימה ביותר על פי כל מקרה לגופו.
במה מטפל טיפול רגשי למבוגרים?
טיפול רגשי למבוגרים נותן מענה לשלל מצבי קיצון, בין השאר ניתן לקבל טיפול בדיכאון שנוצר עקב ריחוק חברתי בתקופת הסגרים, טיפול בחרדות שעלו מדאגה לשלומו של המטופל עצמו או של קרובים אליו (הורים מבוגרים, ילדים קטנים וכו') ואף טיפול בבדידות וקושי ליחסים חברתיים שנוצרו עכב הסגרים והבידודים שגרמו לריחוק חברתי ולתחושה שכזאת.
כל טיפול מתנהל על בסיס הקשר בין המטופל למטפל, אך הדרכים לפתרון יכולות להיות שונות בין כל מצב קיים או בהתאם לאופי של המטופל.
מתי יש לפנות לקבלת טיפול רגיש למבוגרים?
לרוב, הטיפול אפקטיבי הרבה יותר ככל שעושים את הפניה בהקדם.
חשוב להיות מודעים שנמצאים במצב שלילי בחיים (דיכאון, חרדות, לחצים וכן הלאה) ולהבין שצריך לפנות לגורם מקצועי. רבים מתעכבים עם הפניה לעזרה בעקבות בושה, חשש או הדחקה של המצב – אך, למעשה בדרך זו הם רק מחמירים את המצב ומאפשרים להשפעות השליליות להשתלט על החיים.
המאמר נכתב על ידי דוקטור שרית פוני בעלת PHD בפסיכולוגיה, M.A בפסיכולוגיה חינוכית-יישומית, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, ועובדת סוציאלית. לקבלת פרטים על טיפול אישי, זוגי ומשפחתי בקריות ניתן ליצור קשר ב – 072-3726950 או באמצעות אתר האינטרנט.